豊かな人生を送るには【いま目の前にあるものに感謝する】

 

 

 ・今よりも人生を豊かにしたい。

 ・心とライフスタイルの両方を豊かにする方法を教えてほしい。

 

 

 

↑こんな方に記事を書いています。

 

今回は、豊かな人生を送るには、いま目の前にあるものに感謝する がテーマです。

 

結論から言いますが、心とライフスタイルを豊かにするには、ズバリ感謝です。

 

一見当たり前で、少し抽象的ですが、その理由を詳しく解説していきます。

 

豊かな人生を送るには【いま目の前にあるものに感謝する】

 

豊かな人生というのは、

皆さんどういう人生を想像するでしょうか?

 

お金がある?

仕事で成果が出てる?

結婚して家庭を築いている?

 

どれも豊かな人生に見えますが、

人によってはそうでなかったりします。

 

要は、お金をたくさん稼いでも、仕事で成果を出しても、

心が貧しければ、その人は豊かさを感じてないということです。

 

もっとお金がいる。

もっと成果を出さないと認められない。

 

側から見て豊かそうな人でも、本人の中ではまだまだ不足感を感じている人は少なくないと思います。

 

よくある話で、

 

お金持ちだけど、孤独すぎて病んじゃう

仕事は充実してお金も稼いでるけどプライベートの時間がない

 

とかですね。

 

要は、外側が(お金、地位、名誉、成果など)豊かでも、心で豊かさを感じられないと豊かに生きられないということです。

 

なので、自分の外側に意識を向けるのではなく、豊かな生活を送るには、心(内側)で豊かさを感じる必要があるんです。

 

はっきり言って、あなたの周り(外側)は、あなたが豊かになれるかどうかには関係ありません。

 

心で豊かさを感じる

 

冒頭でも言いましたが、心で豊かさを感じるには、感謝することです。

秘訣とか何もありません。

 

じゃあ、何に感謝すればいいのか?

それは、あなたのいま目の前にあるものです。

 

当たり前にあなたの日常にあって、それがあるのが当たり前だと思っていることに実は凄く価値があることに気づいて下さい。

 

そこに焦点を当てて感謝をしましょうということです。

 

 

 ・あなたの住む家

 ・PC、スマホを使えるネット環境

 ・健康的な体

 ・お金

 ・行きたい所に行ける自転車、車

 ・PC、スマホ

 ・友人、家族、あなたが属するコミュニティ

 ・最先端医療、ライフラインの質、世界的に見ても良い日本の治安 etc…

 

 

 

これはいま思いつく限りですが、

探せばまだまだ出てくるはず。

 

特に、

・住んでいる家、

・健康的な体、

・お金

この3つは特に価値があり、かつ感謝することを忘れやすいです。

 

この3つだけでも日々感謝できれば、

あなたの人生はジワリと良い方向へ進んでいくことでしょう。

 

もっと心や生活が豊かになって、

もっとスムーズに結果が出て

もっと人生が良い方向へ流れていきます。

 

何も外に出て動かなくとも、心の中で、内側でひたすら感謝するんです。

 

あなたがいま当たり前に住んでる家も、

世界では家がなくマンホールの中で生活する人もいます。

 

当たり前に動くと思っている体も、

体の一部が動かず、身体的ハンディを持っている方もいます。

 

あなたがなんとなく使ったお金は、ある人にとっては喉から手が出るほど欲しいお金だったかもしれません。

 

給料のいい会社に転職するとか、結婚するとか、良い服を着るなど

そんなことしなくてもシンプルに感謝し続けられれば充分豊かに生活できます。

 

本当に豊かになりたいなら、当たり前のことに感謝をし続けることがとても大事です。

 

 

日々の日常で感謝し続けるコツ
 
 
 
では、感謝し続けるためにはどうすればいいのか
それを今から解説していきたいと思います。
 
 

 

 

 

 

 ・朝に時間を作って今あるものに感謝する

 ・ホ・オ・ポノポノを唱える

 

 

 

この2つが感謝を継続するのにおすすめな方法です。

 

↓で詳しく解説します。

 

朝に時間を作って今あるものに感謝をしてみる

 

朝にすることが継続できるポイントになります。

5分でも出来ればオッケーです。

 

どうしても仕事や学校が終わってからだと、体力やエネルギーを使い切って、結局やらなくなるパターンになりがちなので、

 

一番体力がある朝にするのがおすすめです。

 

それに朝からできれば、その日の日中にも今までには感じな方ことに感謝を見つけられるかもしれません。

 

↑でも言いましたが、

 

 

 ・あなたの住む家

 ・PC、スマホを使えるネット環境

 ・健康的な体

 ・お金

 ・行きたい所に行ける自転車、車

 ・PC、スマホ

 ・友人、家族、あなたが属するコミュニティ

 ・最先端医療、ライフラインの質、世界的に見ても良い日本の治安 etc…

 

 

 

他にも自分なりに感謝できるものを見つけてみて下さい。

 

あとちょっとしたポイントなんですが、感情は別についてこなくても大丈夫です

 

最初は自分がすでに恵まれていると理解できてればオッケーです。

毎朝やれば少しずつ感情もついてくると思います。

 

ホ・オ・ポノポノを唱える

 

ホ・オ・ポノポノとは、ハワイの伝統的な問題解決方法です。

 

その内の1つの方法として

「 ごめんなさい、許して下さい、ありがとう、愛しています 」

を心の中で唱え続けるというものがあります。

 

この4つの言葉を心の中で唱え続けると、

 

気持ちが段々と静まっていって豊かな心を持てるようになるという方法だと言われていて、正確な根拠はありませんが、

 

唱えている内は心が落ち着いて、なぜか感謝することにフォーカスできてる感があるので、これもぜひ試してみてください。

 

朝、時間をとっても感謝することがなかなか頭に浮かんでこない時は、

「 ごめんなさい、許して下さい、ありがとう、愛しています 」

を心の中で唱えることも効果があるのでぜひ試してみて下さい。

 

 

ホ・オ・ポノポノをさらに詳しく知りたい方におすすめ↓

 

 

      ハワイの秘宝

     ジョー・ヴィターリ    PHP研究所 2008年7月1日

      Amazon

 

 

 まとめ

 

 

 ・朝に時間を作って今あるものに感謝する

 ・ホ・オ・ポノポノを唱える

 

この2つを意識することで、

感謝にフォーカスして心を豊かにし、人生を豊かにするというお話でした。

 

内側から人生を変えていきましょう。

外側で頑張って行動して、乗り越えて

成果や結果をつかんでも

心が貧しければ、豊かな人生は送れません。

 

外側ではなく、内側から変えていきましょう。

心が豊かで溢れたら自然と外側も変わってきます。

 

スムーズに成果が出たり、

こんな簡単に上手くいっていいの?

って事がおきたりします。

 

これもちょっとスピリチュアルですが、

先に豊かさの波動を取り入れるから、後から実際に豊かになっていく

という法則が働いてくれます。

 

これは引き寄せの法則なので、また別の記事で書きたいと思います。

 

ぜひ感謝をする事を意識して

日々の日常で実践してみて下さい。

 

それでは。

 

 

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